{"id":835,"date":"2023-11-09T09:00:00","date_gmt":"2023-11-09T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrmixbrasil.com.br\/blog\/?p=835"},"modified":"2023-11-01T11:28:16","modified_gmt":"2023-11-01T14:28:16","slug":"quantas-calorias-tem-uma-casquinha-de-sorvete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrmixbrasil.com.br\/blog\/quantas-calorias-tem-uma-casquinha-de-sorvete\/","title":{"rendered":"Quantas calorias tem uma casquinha de sorvete?"},"content":{"rendered":"\n

Se voc\u00ea \u00e9 uma daquelas pessoas que sempre est\u00e1 preocupada com a dieta, certamente j\u00e1 se perguntou quantas calorias tem uma casquinha de sorvete. Afinal, a sobremesa \u00e9 deliciosa e d\u00e1 vontade de comer v\u00e1rias de uma s\u00f3 vez, mas \u00e9 preciso ficar atento ao teor cal\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n

Embora exista uma quantidade m\u00e9dia de calorias presente na maioria das casquinhas de sorvete, h\u00e1 alguns fatores, como o tamanho, os ingredientes e o recheio, que costumam impactar diretamente no valor final.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, se voc\u00ea quer saber quantas calorias tem uma casquinha de sorvete, continue conosco neste artigo e descubra!<\/p>\n\n\n\n

O que s\u00e3o calorias?<\/h2>\n\n\n\n

Primeiramente, antes de descobrir quantas calorias tem uma casquinha, \u00e9 importante deixar claro que elas s\u00e3o, basicamente, uma unidade de medida utilizada para medir a quantidade de energia que os alimentos podem fornecer ao organismo. <\/p>\n\n\n\n

Tudo o que comemos cont\u00e9m calorias e, por isso, \u00e9 normal encontrarmos essa informa\u00e7\u00e3o nos r\u00f3tulos e embalagens de alimentos. Normalmente, o valor cal\u00f3rico \u00e9 especificado na unidade “kcal” (ou quilocaloria). 1 kcal equivale a 1.000 calorias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para calcular a quantidade de calorias<\/a> de um alimento, basta multiplicar o valor cal\u00f3rico de cada por\u00e7\u00e3o pela a quantidade, em gramas, de prote\u00ednas, carboidratos e gorduras. Ou, para facilitar ainda mais o processo, existem sites e aplicativos que fazem os c\u00e1lculos rapidamente com base nas informa\u00e7\u00f5es fornecidas pelo usu\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Quantas calorias tem uma casquinha de sorvete?<\/h2>\n\n\n\n

Como dito anteriormente, h\u00e1 diversos fatores que causam impactos diretos no valor cal\u00f3rico de um alimento<\/strong>. Portanto, n\u00e3o existe uma resposta padr\u00e3o para a pargunta “quantas calorias tem uma casquinha de sorvete?”.<\/p>\n\n\n\n

O tamanho da por\u00e7\u00e3o, os ingredientes utilizados, o sabor, os acompanhamentos e at\u00e9 a marca influenciam no teor cal\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n

As casquinhas tradicionais da Mr Mix<\/a>, por exemplo, t\u00eam, em m\u00e9dia, 140 kcal a cada por\u00e7\u00e3o de 100 gramas. Sendo dividida por sabores:<\/p>\n\n\n\n

– De baunilha:<\/strong> 141 kcal;<\/p>\n\n\n\n

– Mista: <\/strong>142 kcal;<\/p>\n\n\n\n

– De chocolate: <\/strong>143 kcal.<\/p>\n\n\n\n

Elas est\u00e3o distribu\u00eddas em cones de casquinha crocantes, que s\u00e3o completados por um sorvete extremamente saboroso, feito com leite integral, com uma textura leve, receita exclusiva da Mr Mix.<\/p>\n\n\n\n

E quantas calorias tem em um casc\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Por ser maior e, normalmente, vir com alguns acompanhamentos, o casc\u00e3o apresenta um pouco mais de calorias do que a casquinha<\/strong>. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 um valor t\u00e3o distinto quanto algumas pessoas pensam.<\/p>\n\n\n\n

Os casc\u00f5es da Mr Mix<\/a> t\u00eam de 170 a 350 kcal por por\u00e7\u00e3o, dependendo do sabor e do que vem acompanhando. Confira os principais:<\/p>\n\n\n\n

Casc\u00f5es tradicionais<\/h3>\n\n\n\n

– Amora: <\/strong>172 kcal;<\/p>\n\n\n\n

– Morango:<\/strong> 172 kcal; <\/p>\n\n\n\n

– Chocolate: <\/strong>173 kcal.<\/p>\n\n\n\n

Casc\u00f5es trufados<\/h3>\n\n\n\n

– Com Ovomaltine\u00ae: <\/strong>273 kcal;<\/p>\n\n\n\n

– De brigadeiro: <\/strong>283 kcal;<\/p>\n\n\n\n

– De confete:<\/strong> 290 kcal; <\/p>\n\n\n\n

– Twist:<\/strong> 352 kcal.<\/p>\n\n\n\n

Contudo, vale lembrar que, diferente das casquinhas, os casc\u00f5es v\u00eam acompanhados por coberturas, granulados e v\u00e1rios outros acompanhamentos. Por isso, \u00e9 normal que tenha mais calorias do que uma casquinha tradicional simples, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sorvetes menos cal\u00f3ricos?<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea se surpreendeu com quantas calorias tem uma casquinha de sorvete, pode optar pela sobremesa e por derivados com um teor cal\u00f3rico menor. Op\u00e7\u00f5es como os picol\u00e9s e sorvetes zero a\u00e7\u00facar, por exemplo, tem um uma quantidade muito menor de calorias e s\u00e3o igualmente saborosas.<\/p>\n\n\n\n

Os picol\u00e9s da linha Fruta F\u00e3<\/a>, da Mr Mix, tem de 61 a 85 kcal, por exemplo. Um valor que representa quase a metade das calorias presentes nas casquinhas.<\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, mesmo que voc\u00ea queira reduzir a quantidade de calorias ingerida, n\u00e3o \u00e9 preciso passar vontade.<\/p>\n\n\n\n

Sorvete faz mal \u00e0 sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n

Embora alguns sorvetes sejam ricos em a\u00e7\u00facar e em gordura, isso n\u00e3o quer dizer que eles fazem mal \u00e0 sa\u00fade, isso, quando s\u00e3o consumidos de forma moderada.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, n\u00e3o \u00e9 preciso excluir a sobremesa do seu dia a dia por medo de que ela seja prejudicial ou que tenha um alto teor cal\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n

Inclusive, n\u00f3s j\u00e1 listamos alguns dos benef\u00edcios do sorvete<\/a> em um artigo informativo super completo. Com certeza, voc\u00ea vai ficar muito satisfeito em saber que, al\u00e9m de delicioso, o sorvete \u00e9 ben\u00e9fico para a sua sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Confira esse e outros conte\u00fados no Blog da Mr Mix Brasil<\/a> e descubra porque vale a pena consumir e investir no mercado de sorvetes e milk shakes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea \u00e9 uma daquelas pessoas que sempre est\u00e1 preocupada com a dieta, certamente j\u00e1 se perguntou quantas calorias tem uma casquinha de sorvete. Afinal, a sobremesa \u00e9 deliciosa e d\u00e1 vontade de comer v\u00e1rias de uma s\u00f3 vez, mas \u00e9 preciso ficar atento ao teor cal\u00f3rico. Embora exista uma quantidade m\u00e9dia de calorias presente na maioria das casquinhas de sorvete, h\u00e1 alguns fatores, como o tamanho, os ingredientes e o recheio, que costumam impactar diretamente no valor final. 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